ไขมันพอกตับ..รู้เร็วรักษาได้ - ตับไส้ดีชีวีเป็นสุข

สาเหตุของโรคไขมันพอกตับแบ่งเป็น 2 กลุ่มใหญ่ ได้แก่

- - สาเหตุจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งความรุนแรงของโรคจะขึ้นกับทั้งปริมาณแอลกอฮอล์ ประเภท และระยะเวลาที่ดื่ม เรียกว่า Alcoholic fatty liver

- - สาเหตุที่ไม่ได้เกิดจากแอลกอฮอล์ เรียกว่า Non alcoholic fatty liver สัมพันธ์กับภาวะต่างๆดังนี้

o การใช้พลังงาน (Metabolism)ของร่างกายที่ผิดปกติไปเรียกว่า Metabolic syndrome เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง และโรคไขมันในเลือดสูง (แต่พบว่ามีไขมันพอกตับ 10% ที่พบในคนผอมได้เช่นกัน)

o การได้รับอาหารทางหลอดเลือดต่อเนื่อง

o การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

o ยาบางชนิด เช่น ยาในกลุ่มสเตียรอยด์ ยาต้านไวรัสบางชนิด ยาต้านฮอร์โมนบางชนิดในการรักษาโรคมะเร็งเต้านม เป็นต้น

o การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบซี

o ภาวะขาดสารอาหาร

ระดับความรุนแรงชองไขมันพอกตับ

- ระยะแรก จะมีไขมันสะสมอยู่ในเนื้อตับโดยยังไม่มีการอักเสบหรือพังผืดเกิดขึ้น

- ระยะที่สอง จะเริ่มมีอาการอักเสบของตับ มีการทำลายเซลล์ตับ

- ระยะที่สาม เริ่มเกิดพังผืดในตับ แต่ยังไม่ถึงขนาดเป็นตับแข็ง

- ระยะที่สี่ เกิดเป็นตับแข็งและอาจกลายเป็นมะเร็งตับตามมาได้

อาการ

ส่วนใหญ่มักไม่มีอาการ โดยหากมีอาการก็จะเป็นอาการที่ไม่จำเพาะเจาะจงเช่น อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย เจ็บแน่น ใต้ชายโครงขวา (ตำแหน่งที่อยู่ของตับเนื่องจากการมีตับโตขึ้น)

การวินิจฉัยโรคไขมันพอกตับ

การตรวจเลือดดูภาวะตับอักเสบ

การตรวจอัลตราซาวนด์

การตรวจคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า

การเจาะชิ้นเนื้อตับมาตรวจทางพยาธิวิทยา

การตรวจวัดปริมาณไขมันและผังผืดในตับด้วยเครื่อง FibroScan

แนวทางในการป้องกันและลดความเสี่ยงจากโรคไขมันพอกตับ

ตรวจสุขภาพเป็นประจำ

หยุดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ควบคุมน้ำหนักไม่ให้เกิดโรคอ้วนและน้ำหนักตัวเกิน โดยควรลดน้ำหนักลงให้ได้อย่างน้อย 7-10%

ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้งครั้งละอย่างน้อย 30 นาทีเน้นการออกกำลังกายแบบแอโรบิค

จำกัดอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต และไขมันมากแต่ควรรับประทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ